L glutamina beneficiază de pierdere în greutate
Efecte secundare și siguranță 8. Interactiuni ale glutaminei 9.
Pierderea în greutate și dieta
Doze de utilizare a glutaminei studiate în cercetarea științifică Surse de glutamina Glutamina este un aminoacid important pentru organism, care există sub două forme: L - glutamină și D-glutamină.
Scopul principal al aminoacizilor este de a servi ca blocuri de construcție pentru proteine.
Proteinele sunt cruciale pentru buna functionare a organelor. De asemenea, servesc și altor funcții, cum ar fi transportul substanțelor în sânge și combaterea virusurilor și bacteriilor dăunătoare. Forme de prezentare ale glutaminei La fel ca mulți alți aminoacizi, există în două forme diferite: L-glutamina și D-glutamina.
Sunt aproape identice, dar au un aranjament molecular ușor diferit. Forma găsită în alimente și suplimente este L-glutamina.
Unele suplimente o mentioneaza ca L-glutamină, dar altele folosesc pur și simplu termenul mai larg de glutamină.
Glutamina este disponibilă sub formă de capsule sau în ambalaje sub formă de pulbere. Glutamina pentru uz comercial se obtine printr-un proces de fermentare folosind bacterii care produc glutamină L-glutamina poate fi produsă în mod natural în corpul tău.
De fapt, este cel mai abundent aminoacid din sânge și alte fluide corporale.
